Het werken met symbolen en metaforen in outdoor coaching biedt talloze voordelen voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Ze vereenvoudigen complexe situaties, bieden visuele representaties van inzichten en stimuleren creatief denken. Daarnaast versterken ze de...

Als coach ben ik altijd op zoek naar manieren om mijn cliënten de beste resultaten te bieden. En een van de effectieve manieren die ik heb gevonden, is door de natuur op te zoeken. Er is iets magisch aan het buiten zijn, omringd door de natuur. Het kan een gevoel van...

Vaak geven mensen mij aan niet (meer) bij hun gevoel te kunnen en vooral een 'vol' hoofd te hebben. Het lijkt alsof ze het vermogen om emoties te ervaren zijn kwijtgeraakt. Maar in werkelijkheid is het waarschijnlijker dat ze simpelweg niet weten hoe ze hun emoties...

Waarom je jezelf de tijd moet gunnen om te reflecteren en op te laden We leven in een wereld waarin er veel druk is om altijd te presteren en productief te zijn. Het gevoel van haast en stress is vaak aanwezig en het is gemakkelijk om jezelf hierin te verliezen. Toch...

Ik sta aan de rand van het meer, mijn hart bonzend in mijn borstkas. De koude wind waait door mijn haren en mijn gezicht voelt koud aan. Het is duidelijk dat het een frisse dag is. Ik heb ja gezegd tegen de koude training en ik ben hier om mijn lichaam en geest te...

Van dichtbij heb ik gezien dat het leven kort is en dat er veel talenten en wensen van mooie mensen verloren gaan. Het is zonde om deze tijd zomaar voorbij te laten gaan. Daarom ben ik hier om anderen te helpen regie te pakken voor een gelukkiger leven en werk. Dus:...